 Wenn Sie mich fragen, wo das Glück derzeit liegt, würde ich ganz klar sagen: „Schauen Sie mal im Kleiderschrank nach, da werden Sie sicher fündig. Der Schlüssel ist „Dopamin-Dressing“ und dahinter steckt viel mehr als nur ein weiterer Fashiontrend im Modezirkus. Es ist der Wunsch nach Leichtigkeit und Freude, der in jedem Menschen schlummert. „Dopamin-Dressing“ macht glücklich, sorgt in nur wenigen Minuten für positive Energie und ist gut für die Gesundheit. Klingt vielversprechend, oder? Kann es tatsächlich auch sein. – Mit meiner neuen Challenge möchte ich mehr davon in Ihren Alltag bringen. Ich verrate Ihnen wie Sie mit „Dopamin-Dressing“ Ihre Stimmung positiv beeinflussen können und gebe Ihnen Styling-Tipps, die Sie sofort ausprobieren können.  Dopamin Dressing – was genau steckt dahinter? Es ist wirklich keine einfache Zeit! Pandemie, Krieg, Inflation - was kommt als nächstes? Viele Menschen fühlen sich dadurch niedergeschlagen und verlieren den Blick für die schönen Seiten des Lebens. Auf diese Gefühlslage haben die Designer reagiert und eine kreative Lösung gefunden. Das Motto der Modebranche lautet aktuell: „Only Good Vibes" zu deutsch, nur positive Energie. Etliche Modemarken setzen in ihren Kollektionen besonders auf knallige Farben, aufregende Muster und flippige Schnitte. Genannt wird das Ganze „Dopamin-Dressing“, denn alles was uns Freude bringt, schüttet das Glückshormon Dopamin aus. Das Mode uns glücklich machen kann, sowie bestimmte Outfits das Selbstvertrauen stärken können ist Fakt und wurde bereits 2012 nachgewiesen. Allen voran durch die Untersuchungen der weltbekannten Modepsychologin, „Dress Doctor“ Dawnn Karen. Die Empfehlung lautet: "Je bunter und auffälliger, desto besser und gesünder". Sind Sie bereit Dopamin Dressing einmal auszuprobieren? Dann können Sie sofort beginnen. Ab morgen ziehe ich mich glücklich an – Dopamin-Dressing-Challenge! Für gewöhnlich wählen die meisten Menschen für das tägliche Outfit Kleidung aus, die ausdrückt, wie man sich gerade fühlt. Die wenigsten hingegen greifen zu solchen Teilen, die zeigen, wie man sich fühlen will. Hier liegt der Schlüssel. Ein Beispiel: Schlecht geschlafen, leicht genervt, Sie fühlen sich schlapp und müde? Der typische Reflex wäre jetzt, die bequeme Jogginghose anziehen, den ausgewaschenen Pulli drüber und hoffen, dass niemand unangekündigt vorbeikommt. Beim Dopamin Dressing gehen Sie bewusst anders vor. Sollten Sie mal wieder mit dem falschen Fuß aufstehen, dann greifen Sie aktiv zu Mode, die Spaß macht und Freude bringt. Wenn Sie dann mit einem bunten Kleid oder einem coolen T-Shirt Aufdruck vor den Spiegel treten, lächeln Sie sich unwillkürlich selbst an. Das ist ein Phänomen, bei dem in unserem Gehirn dann tatsächlich Dopamin ausgeschüttet wird. Man fühlt sich automatisch stärker, jünger, fitter. So gelingt der Feel-Good-Trend – Nicht muss, alles darf! Dopamin-Styles stehen für Wohlfühl-Mode, die uns ein gutes Gefühl vermittelt und uns strahlen lassen. Es wird nach Herzenslust kombiniert und jede vermeintliche Regel darf gebrochen werden. Denn dieser Trend ist vielseitig und bunt. Je nach individuellem Stil können bei dem einen Glücksgefühle durch auffällige Muster, bei anderen durch eine spannende Hemd-Blazer-Kombi ausgelöst werden. Wichtig ist, dass Sie Spaß an der Mode haben und locker damit umgehen. Für alle, die sich erst einmal langsam an die farbigen Pieces herantasten wollen, sind bunte Accessoires wie zum Beispiel Hingucker-Taschen, Schuhe oder Schmuck optimal. Dopamin-Dressing als Erfolgsfaktor im Job! Sie brauchen Superkräfte im Job und möchten beim nächsten Geschäftstermin auf Knopfdruck glänzen? Dann können Sie mit Dopamin-Dressing auch ihrem Businesslook ein stylisches Upgrade verpassen. Was sich immer positiv auswirkt, sind frische, kräftige Farben. Diese erhellen den Alltag stets durch positive Energie und zaubern gute Laune. Das hat übrigens auch Auswirkungen darauf, wie Andere Sie sehen. Wenn Sie sich in Ihrer Kleidung selbstbewusst und professionell fühlen, ändern sich auch Haltung, Stimme und Mimik, wodurch Sie positiver wahrgenommen werden. Wie bei allen Trends sollten Sie aber immer diese Grundregel beachten: Nicht übertreiben! Es braucht meist nur ein Dopamin-Piece kombiniert mit den bewährten Klassikern für einen gelungenen Businesslook.  Keine Angst vor Mode – Her mit den Komplimenten! Viele Frauen und Männer haben so einige Hürden in Sachen Mode, die sie überwinden möchten, doch leider stehen sie sich dabei oft selbst im Weg: „Das sieht wunderschön aus – aber ich könnte das nicht tragen.“ Oder oft höre ich auch: „Zu auffällig – das trau ich mich nicht, was sollen die Andern denken?“ Kommen Ihnen diese Sätze vielleicht bekannt vor? Na klar, können Sie das! Lassen Sie sich nicht von der Meinung anderer verunsichern und haben Sie Mut zu tragen, worauf Sie Lust und Laune haben. Mein Tipp - Gehen Sie Schritt-für-Schritt vor: Tragen Sie Ihr Fashion-Dopamin erstmal für sich zu Haus ein. Es wird sich schon sehr bald völlig natürlich anfühlen und dann können Sie es ganz selbstbewusst ausführen. Das Beste daran sind die positiven Rückmeldungen, seien es Blicke oder eben ein Lächeln. Wenn wir Menschen durch die Wahl unserer Kleidung glücklich machen, profitieren wir selbst am meisten davon. Probieren Sie es mal aus!  Style Coaching zu gewinnen: Was ist Ihr Dopamin? Sie haben es sicher gemerkt, Mode ist so viel mehr, als nur hübsch aussehen. Ich persönlich mag gerne farbige Blazer. Den Roséfarbenen trag ich ständig, mal mit der passenden Anzugshose, mal mit einer coolen Jeans. Aber mein ganz persönliches Fashion-Dopamin sind gemusterte Kleider. Vielleicht ist Ihnen das schon mal aufgefallen. Ich liebe die Natur, Blumen und Tiere. Die dürfen sich auch gerne als Muster auf meinem Kleidern austoben. Jetzt bin ich mal neugierig, was ist Ihr Dopamin? Welches Kleidungsstück, oder welches kleine Detail stärkt Sie ganz persönlich und macht Sie so richtig happy? Lassen Sie es mich in den Kommentaren wissen. Mit etwas Glück können Sie ein individuelles und nachhaltiges Modekonzept gewinnen. So können Sie mitspielen:
Das ist Ihr Gewinn: Ich nehme mit Zeit für ein persönliches online Coaching von 2 mal 45 Minuten Style-Talks per Zoom rund um Ihren persönlichen Look. Viel Glück!! Das Gewinnspiel läuft bis 31.07.2022 Eine Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich. Es gelten die üblichen, gesetzlichen Bedingungen für Gewinnspiele. Das Los entscheidet und die glückliche Gewinnerin oder der glückliche Gewinner wird kurzfristig benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung des Gewinns kann nicht erfolgen.
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AutorSchreiben Sie etwas über sich. Es muss nichts ausgefallenes sein, nur ein kleiner Überblick. Archiv
März 2025
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