Vergessen Sie Ihre guten Vorsätze und vertrauen auf Ihre innere Stimme

​Manche Rituale begleiten mich schon durch mein ganzes Leben. Was wäre die Vorweihnachtszeit ohne den kleinen Lord und ein Jahreswechsel ohne „Dinner for one“ ist für mich unvorstellbar. Diese Klassiker, die sich problemlos modischen Strömungen widersetzen haben einen Platz in meinem Herzen und in meinem Kalender.
Ich frage mich, warum es mir leicht fällt, echte Standfestigkeit zu beweisen, wenn es darum geht, Rituale der Weihnachtszeit zu pflegen? Und warum schmelzen gute Vorsätze für das neue Jahr so schnell dahin wie der Schnee zum Winter? Vielleicht liegt es daran, dass in diesen berührenden und zauberhaften Klassikern der Traum vom Abenteuer gepflegt wird und das Gute gewinnt?

Warum scheitern gute Vorsätze?

Meistens werden sie aus einer Laune heraus getroffen und sind schnell wieder vergessen, weil sie im Gehirn mit negativen Gefühlen verbunden sind. Wer möchte schon dauerhaft auf lieb gewonnenen Gewohnheiten verzichten, zum Beispiel eine Tafel Schokolade vor dem Schlafengehen oder etwas tun, wozu er kleine Lust hat (in meinem Fall alles, was mit Sport zu tun hat)? Für eine dauerhafte Veränderung braucht der Veränderungswillige positive Gefühle, meint die Psychologin Maja Storch. Echte Veränderungen schafft nur der, der seinen Veränderungswunsch mit positiven Emotionen antriggert. Nur dann werden Ziele oder Vorsätze handlungswirksam. Klingt vernünftig, aber was bedeutet das konkret?
 
Finden Sie ein Motto für Ihre Ziele

Die Persönlichkeit eines Menschen ändert sich nicht durch das Datum in einem Kalender und auch nicht durch Zielformulierungen mit der SMART-Methode. Ich mag übrigens weder gute Vorsätze, noch Schnee im Winter aber die SMART-Methode wende ich an, wenn ich ein Projekt plane. In vielen Fällen hilft mir Alltagswissen bei einer angemessenen Zielsetzung und ein bildhaftes Motto. Maja Storch spricht von situationsübergreifenden Haltungszielen, die durch ein Motto ausgezeichnet sind.
 
Zum Beispiel:
Kleiderschrank-Detox ist einer der beliebtesten Vorsätze der Deutschen. Mindestens einmal im Jahr trifft mich dieses Thema. Meistens beim Kauf der Sommergarderobe, wenn das gnadenlose Licht der Umkleidekabine mir meinen Winterspeck deutlich unter den dünnen Stoffen vor Augen führt. Jetzt gilt es, systematisch vorzugehen.
 
Ergründen Sie, warum Sie Ihren Kleiderschrank ausmisten wollen. Klären Sie Ihre Motive. Hören Sie häufig geringschätzende Bemerkungen über Ihre zu knackig sitzenden Hosen, oder möchten Sie sich wieder wohlfühlen in Ihrer Haut? Wenn Sie diese Fragen beantwortet haben und Ihre Motive geklärt haben, formulieren Sie ein Motto. Zum Beispiel: „Ich habe einen Schrank voller Lieblingsteile“. Malen Sie sich Ihren Erfolg und Ihre Motivation in aller Ausführlichkeit aus und machen sich auf diese Weise Lust, Ihre Ziele anzugehen und zu meistern.
 
Hören Sie auf Ihre Intuition

Bauchgefühl, Intuition oder innere Stimme sind die besten Ratgeber, die Sie finden können. Niemand kennt Sie so gut wie Sie sich selbst und niemand außer Ihrem Bauchgefühl kennt Ihre positiven und negativen Gefühle. Fühlen sie sich ganz daheim in Ihrem Leben. Immer dann, wenn sie ein schönes Kribbeln im Bauch spüren oder Ihre Augen leuchten, sind Sie wahrscheinlich einer guten Idee auf der Spur. Ihre innere Stimme hilft Ihnen in komplexen Zusammenhängen, den Durchblick zu behalten und richtig zu handeln. Diese Erkenntnis beruht auf vielen wissenschaftlichen Studien.
 
Mein Vorsatz: Ich habe einen Kleiderschrank voller Lieblingsteile

Ich hatte keine Lust mehr auf Mode von der Stange. Als Trainerin und Coach benötige ich vor allem Garderobe, in der ich mich gut bewegen kann und in der ich mich rundum wohlfühle. Also Mode, die meinen Vorstellungen entspricht. Außerdem wünsche ich mir Mode, die sich über kurzlebige Trends hinwegsetzt, zu meinen Ansprüchen passt und individuell auf mich zugeschnitten ist. Dorothee ist für mich die perfekte Beraterin und hat meine Bedürfnisse sofort verstanden. Sie schneidert mir flexible Outfits und unterstützt mich darin, einen Stil und eine Garderobe aufzubauen, die ich liebe.
 
Das Ergebnis:

• Zeitgemäßes Design für jeden Anlass
• Einzelstücke aus Meisterhand
• Hochwertige Materialien aus nachhaltigen Stoffen
• Qualität in jedem Detail
• Überzeugende Handwerkskunst
• Perfekte Passform und Verarbeitung

 
Für Dorothee ist guter Stil eine Frage der Details und ein Spiegel der Persönlichkeit. Ganz besonders beeindruckt mich die gemeinsame Entwicklung der Kleidungsstücke. Für Dorothee ist Mode auch Kommunikation. Bei Ihr erlebe ich individuellen Service, stilsichere Beratung und perfektes Handwerk. Eine gute Mischung aus Inspiration und Kreativität, schöne Stoffe und Farben verbunden mit weiblichem Feingefühl und Intuition. Mit Dorothees Maßanfertigungen gebe ich immer eine gute Figur ab und das macht mich seit vielen Jahren glücklich. ​

Schließen Sie Freundschaft mit sich selbst
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Stärken Sie Ihr Vertrauen und hören auf Ihre Intuition. Lassen Sie es sich nicht nehmen, Ihre Entscheidungen für Ihr Leben selbst zu treffen. Nur wer mit sich selbst im Reinen ist, kann sich mutigen Zielen stellen und seinen Platz in der Gesellschaft einnehmen. Die Selbstliebe ist wichtig, um Nächstenliebe üben zu können. Davon bin ich überzeugt. In meinem Kleiderschrank hängen nur noch Lieblingsteile. Mit Doro’s Ideen ist es außerdem leicht, nachhaltigen Konsum zu leben. Ich habe heute einen anderen Blick und kaufe überlegt und zielorientiert ein. Dorothee ist eine echte Mutmacherin. Durch ihre Empfehlungen weiß ich, was ich tragen kann und traue mich, auch ausgefallene Kombinationen anzuziehen. Ich kann mit wenig Aufwand und einer optimal abgestimmten Basisgarderobe stilsicher mein Wesen zum Strahlen bringen.
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In diesem Sinne:
Bleiben Sie sich treu und lassen sich vom Leben überraschen. Starten Sie mit leidenschaftlichen Glücksmomenten, attraktiven Zielen, freundschaftlichen Begegnungen und Gottes Segen in das neue Jahr. 

​Ihre Monika Bylitza​